Gestiona la ANSIEDAD. ¿Para qué sirve?

Todos hemos percibido alguna vez ansiedad en nosotros mismos o en los demás. Es un tema recurrente y habitual pero ¿entendemos qué es realmente y cómo gestionarla? ¿Es positiva o negativa? ¿Qué función cumple en nuestra adaptación al ambiente? Hay ocasiones que la ansiedad contiene un mensaje fundamental para nuestro crecimiento.

Hoy hablamos del estrés y la ansiedad.

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